Desmodiium-GP-20170809-1000x333_edited-1

Susipažinkite – kepenų draugė jakšūnė

Kibioji jakšūnė (Desmodium adscendens) – šiltųjų kraštų (Afrika, Pietų ir Centrinė Amerika, Australija) žolinis augalas iš pupinių (Fabaceae) šeimos. Pažiūrėjus, visiškai neįspūdingas. Net neturi ypatingo skonio – žolė, kaip žolė, beveik beskonė, su būdingu pupiniams poskoniu.
Bet savybės kokios! Pranoksta daugelį mums žinomų įprastų augalų. Tiesa, pagrindinės dėmesio vertos savybės – vos dvi. Bet, patikėkit, to tokiam kukliam augalui tikrai pakanka.

Taigi. Kibioji jakšūnė:
1) labai stiprus priešalerginis ir bronchų spazmus atpalaiduojantis augalas;
2) labai stipri priemonė sergant bet kokios kilmės hepatitais, tame tarpe ir virusiniais.

Dabar išsamiau. Kibioji jakšūnė stipriai atpalaiduoja bronchų raumenis, todėl dažniausiai vartojama kvėpavimo problemoms spręsti (esant astmai, bronchitui, kosuliui, lėtinei plaučių obstrukcinei ligai, plaučių emfizemai ir pan.). Kadangi jakšūnė pasižymi histamino ir leukotrienų išsiskyrimą slopinančiomis savybėmis, šis augalas naudojamas apskritai kaip priešalerginė ir priešuždegiminė bei priešspazminė priemonė (kai vargina bendro pobūdžio raumenų spazmai, skrandžio/žarnyno spazmai, ūmus ir lėtinis gastritas, artritas ir kiti judamojo aparato uždegimai, skausmas, kurio kilmė bet kokie spazmai, menstruacijų sutrikimai (spazmai, skausmas, gausus kraujavimas), spazminės alerginės būsenos, epilepsija).

Kaip minėta aukščiau, jakšūnė – stipri teigiamai kepenis veikianti priemonė, kuri plačiai vartojama sergant įvairiomis kepenų ligomis, tame tarpe ir toksiniu bei virusiniu hepatitais, kepenų ciroze. Augalas padeda normalizuoti transaminazių koncentraciją, slopina pykinimą, o taip pat greičiau šalina audinių bei organų pageltimą, didina tulžies kiekį ir greitina jos patekimą į dvylikapirštę žarną, dėl ko padeda kovoti su vidurių užkietėjimu.
Jakšūnė neturi priešvirusinio poveikio, bet gali stipriai regeneruoti kepenų ląsteles; būtent dėl to vartojamas sergant virusiniu hepatitu.

Beje, augalas visiškai nenuodingas. Dėl duomenų trūkumo patariama nėščioms ir maitinančioms krūtimi jakšūnės nevartoti.

Panaudotas BIOZOOELM – ZOBODAT – 100081646 herbaras (Austrija).

Damiana_ziedas_GP_20170719-1000x333

Susipažinkite – plačioji turnera (Turnera diffusa)

Savybės:
slopina kosulį;
varo šlapimą;
stiprina libido (afrodiziakas);
turi antibakterinių savybių;
veikia priešuždegimiškai;
tonizuoja;
veikia antidepresiškai.

Dėl to vartojamas:
esant lengvai depresijai;
pasireiškus impotencijai, frigidiškumui, lytiniam šaltumui;
jaučiant nuovargį, sveikstant po ligų;
skrandžio opaligei gydyti;
šlapimo sistemos bakterinėms infekcijoms gydyti;
peršalimo ligų simptominiam gydymui.

Galima vartoti kaip kasdienę aromatingą arbatą.

Jonazole-1000x333

APIE JONINIŲ ŽOLES… TIK SUAUGUSIEMS

Neseniai lietumis, kaip ir kasmet, buvo nupraustos Joninės. Vieni laužus kūrenom, kiti – alų gėrėm (prisimenat, kas iškovojo Joninių laisvadienį?), treti – pynėm vasaros žolynų vainikus.
Ko gero, gražiausias ir geriausiai žinomas Joninių žolynas yra krūminis kūpolis (Melampyrum nemorosum). O spalvos jojo, o formos – žalia, geltona, mėlyna, violetinė… Bet jojo savybės ir panaudojimas sveikatai ar kitiems geriems ar negeriems dalykams – nelabai žinomos ar tyčia ignoruojamos, o gal net ir slepiamos.
Jo brolį – pievinį kūpolį (Melampyrum pratense) – lydi tokia pat lemtis.
Labiau pasisekė kitam Joninių žolynui – paprastajai jonažolei (Hypericum perforatum) – magiškam, vaistingajam, legendiniam augalui. Augalui nuo 99–ių ligų. Augalui, kurio net pats velnias bijo.
O ar susimąstėte, koks tų augalų ryšys su Joninėmis?
Visų pirma, kas tos Joninės?
Taigi…
Visi žinome, ką reiškia posakis „eiti ieškoti paparčio žiedo“ Joninių išvakarių kontekste. Pakikename, garsiai to netariame, bet visi suprantame. Saulėgrįžos paminėjimas dar vadinamos ir Rasomis. Rasa per jonines jaučiama ne tik basomis kojomis, bet ir visu kūnu, ar ne?
Beje, „manoma, kad Rasos šventės vardas galėjo kilti ne tik iš tikėjimo rytmečio pievų rasos stebuklingumu, bet ir iš rugių „rasojimo““ (L. Klimka). „Rugelių žydėjimas nuo seno vadinamas jų rasojimu. Iš čia ir Rasos“ (L. Klimka). „Joninės, Rasos, Kupolė – vasaros saulėgrįžos šventė, persisunkusi vaisingumo kultu (ne tik gamtos, plačiąja prasme, bet ir žmogaus).“ (Rimantas Balsys, „Joninės, Kupolės, Rasos?“); „Kupolės – merginų šventė“ (L. Klimka). Kas pirmas, ar augalas, kūpolis, davė vardus saulėgrįžos paminėjimo šventei ir jos gėlynų puokštei, ar šventės, Kupolės, kuri taip vadinama beveik tūkstantį metų, garbei pavadintas augalas, nesiimu spręsti, bet faktas, kad kūpolis – neatsiejamas Joninių atributas. Juk: „Kupolės – Joninių dieną surinktos žolynų puokštės, žolynai, turintys gydomąją galią, arba net atskiros žolynų rūšys (jonažolės, mėlynai ar geltonai žydinčios žolės, <…>).“ (Eglė Alenskaitė, Rasos, Kupolinės, Joninės – kaip pavadinsi, taip nepagadinsi). Koks ryškiausias mėlynai geltonas augalas žydi per jonines? Taip, tai jau paminėtas krūminis kūpolis. Tiesa, jo žiedeliai yra tik kukliai geltoni, o mėlynai geltoni yra ne žiedai, o lapinės pažiedės. Bet koks skirtumas – velniškai gražus spalvų derinys.
O žodžiai kūpolis (augalas), kupolės (puokštės), Kupolės (šventė) jums nekelia jausmo, kad tie žodžiai kažkur girdėti kažkokiame kitame kontekste? O tas žodis – kopuliacija. Galite paieškoti tarptautinių žodžių žodyne, yra jisai ten. Kilęs iš grynos lotynų kalbos – copulatio (bendr. copulare). Palyginimui – couple (angl.).
Koks ryšys tarp kopuliacijos ir kūpolio? Iš kūpolių, labiau į akis krentantis yra krūminis. Rusiškai jis vadinamas „Ivan da Marja“, suprask, Ivanas su Marija (čia dėl spalvų derinio) arba „Adam da Marja“ ar pan. Norite ar nenorite, tikite ar ne, nesvarbu, bet tokie pavadinimai yra Adomo ir Ievos atitikmenys. Be to, slavų ir kitose šalia jų esančiose tautelėse nuo seno kūpolis buvo naudotas… šeimos santykių korekcijai. Nuo senų senovės šis augalas yra moteriškumo simbolis. Jis atpalaiduoja raumenis, tame tarpe ir gimdą, ramina, švelniai narkotizuoja ir euforizuoja, naikina baimės jausmą ir pan. Ėėė, jaučiu, kad kažkas jau suprato, kaip galima palengvinti paparčio žiedo paieškas…
Vajė, užmiršau jonažolę? Ne, neužmiršau, tiesiog visi kaip aksiomą jau žino, kad jonažolė yra tikrų tikriausias Joninių augalas, tad prigalvoti daugiau nebeišeina, priminsiu tik, kad jonažolė – vyriškojo prado žolė. Šiek tiek kelia kraujo spaudimą (taip, visose kraujagyslėse, ir tose, žinoma, taip pat), suteikia fizinių jėgų, drąsos, veikia kaip antidepresantas (tiesa, kad veiktų kaip antidepresantas, reikia mokėti jonažolę paruošti; senais laikais tai mokėjo raganos ir tikri žolininkai, ko dabar save vadinantys žolininkais nežino ir jus apgaudinėja).
O dabar supinkime Joninių vainiką: Kupolės, varpos (rugių žydėjimas – rasojimas), vaisingumo šventė, kopuliacija, kūpoliai, jų naudingos savybės, jonažolės, jų naudingos savybės… Ir gausime… Gandrines (skaityti Gražiną Kadžytę). Kas nesuprato, paskaičiuokite, kiek mėnesių skiria Jonines ir Gandrines (kovo 25 d.).
P. S. Neparašiau apie pievinį kūpolį (Melampyrum pratense). Nors jis žydi tuo pačiu metu, kaip ir puošnusis jo brolis, krūminis, jis rečiau patenka į kupoles, mat yra kuklesnis spalvomis. Bet savybės – kaip Joninių karaliaus: pasižymi tokiomis savybėmis, jog kartais darosi gėda, kad žmonės perka užjūrio augalus užjūrio augalų kainomis, kai čia pat, pamiškėje per stebuklingas Jonines žydi pievinis kūpolis. Bet šįkart juk ne apie tai eina kalba.

Vaistininkas, 2017 m. Joninės

Gelezuoge-GP-20170626

ŽEMUOGĖS ar GELEŽUOGĖS?

Kiekvienais metais, prasidėjus žemuogių sezonui, per TV, feisbukus ar visokio plauko forumus vieni aikčioja dėl kainų, kiti – aikčioja dėl jų savybių. Girdėtos frazės: „Ir kaip nepirksi, juk kraujuką reikia pastiprinti…“ arba „Na ir kas, kad brangu, vaikams juk reikia natūralios geležies“? Ir t. t., ir pan., ir taip kasmet.
Atsibuskit.
Ar žemuogės skanios? O, taip, skanios. Ar sveika valgyti? Taip, sveika, nes jose gausu visokių organinių rūgščių, antioksidantų ir kt. naudingų medžiagų. Ar tinka geležies stokos anemijai? Aišku, kad NE.
NE? Bet juk liaudies smegenyse žemuogės ir geležis – kaip Romeo ir Džiuljeta! Neišskiriama pora, vandeniu neperliesi. Ar tikrai taip?
Žemuogėse geležies yra 0,4–3,4 mg (100 g uogų). Dienos geležies dozė, geriausiu atveju, bus pusėje kilogramo žemuogių, blogiausiu – keturiuose kilogramuose. O jei tikrai yra geležies stoka, tai savaitės jums neužteks. Na, mėnesį, kitą tai tikrai reikės kankintis kvepiančiomis uogomis. Du tris kilogramus per dieną tikrai reikės sušveisti. Tingit eiti į vasarėjančias pievas? Tai nusipirksit, juk kas čia tokio, kas čia ta kaina – juk kraujukui reikia…
Darbe mamų klausiu, kiek jos duoda vaikams žemuogių, kaip geležies šaltinio? „Tai po saujelę, po saujelę perdien, nes juk tiek geležies, tiek geležies, dar pakenks.“ O jūs pasisverkit, kiek ta saujelė sveria, siūlau. Be abejo, jei vaikai sveiki, tai ir saujelė – per akis, bet jei vaikui tikrai yra reikalinga geležis, tai geležies pakeitimas žemuogėmis yra kaip ir nesirūpinamas vaiku, kenkimas jo sveikatai ir gerovei. Švedijoje tikriausiai ir vaikus atimtų už nepriežiūrą ir žiaurų elgesį…
Tiek to, duosiu patarimą, kuris jums sutaupys – juoduosiuose serbentuose geležies yra tiek pat, kiek žemuogėse. Mažoka, bet serbentai tikrai pigesni. Tiesa, gervuogėse geležies yra gerokai daugiau, nei žemuogėse. Taigi nenuvertinkit ir kitų uogų.

Jūsų vaistininkas, 2017

STOP-TIME-COMPLEX-20170622-1000000000000000000000

Klasikinės fitoterapijos naujiena

Elegantiška, unikali naujiena, fitoterapijos šedevras ir etalonas – STOP TIME COMPLEX.
Vartojimas: patariama vartoti po 1 ml tris (3) kartus per dieną, praskiedžiant trupučiu vandens. Per parą rekomenduojamame suvartoti maisto papildo kiekyje (3 ml) yra: plėvėtųjų kulkšnių (Astragalus membranaceus) šaknų skystojo ekstrakto* – 1420 mg, paprastųjų granatmedžių (Punica granatum) vaisių apyvaisių skystojo ekstrakto* – 750 mg, tikrųjų imbierų (Zingiber officinale) šakniastiebių liofilizuoto ekstrakto* – 322 mg, valgomųjų dantenių (shiitake; Lentinula edodes) vaisiakūnių sausojo ekstrakto* – 150 mg, punikalagino* (taninų iš granatmedžių vaisių apyvaisių ekstrakto) – 30 mg, gingerolio* (iš imbierų šakniastiebių) – 4,5 mg, terpeninių glikozidų* (iš kulkšnių šaknų ekstrakto) – 3 mg.
Pakuotė: stiklo buteliukas su kamštelyje įtaisyta pipete. Grynasis kiekis: 50 ml.
*RMV ne­nu­statyta. RMV – referencinė maistinė vertė.
Nusipirkti galite mūsų parduotuvėje Kaune, o taip pat parduotuvėje internete čia.

Granatai_Dioskoridas

Granatas. Uždraustasis rojaus vaisius?

Ar viską žinote apie granatus?
Kuo Ieva rojuje gundė Adomą? Obuoliu? O gal buvo visai kitaip?

Siūlome paskaityti mūsų konsultanto Edvardo Kazlauskio straipsnį apie granatus, išspausdintą žurnale „Žolynų žurnalas“ 2009 metais.
Straipsnis yra čia (spaustelėti ant žodžio Granatas): Granatas

Nuotraukoje – fragmentas iš Dioskorido teksto ispanų kalba apie granatus.
Straipsnio maketas ir iliustracijos – „Žolynų žurnalo“.

Medus_GP_FB_20170111_1015x340

Medus ar cukrus? Kas sveikiau?

Dažnai sakoma, kad cukrus – baltoji mirtis, bet apie medų atsiliepiame labai gražiai ir teigiamai.
O kaip yra iš tikrųjų?
Cukraus glikemijos indeksas yra apie 70. Medaus – apie 85. Kuo didesnis glikemijos indeksas, tuo greičiau suvalgyti maisto produkte esantys angliavandeniai gliukozės pavidalu patenka į kraują.
Suvalgytas cukrus organizme nepasisavinamas iš karto, mat organizmas tiesiog to nemoka. Cukrus visų pirma suskaidomas į gliukozę ir fruktozę (bet tam reikia laiko), kurios jau tik tada pasisavinamos.
Bet meduje jau yra grynos gliukozės (meduje yra trys pagrindiniai angliavandeniai – sacharozė (cukrus), gliukozė ir fruktozė), kuri momentaliai patenka į kraują ir išprievartauja kasą paleisti į apyvartą didelį kiekį insulino. Meduje esanti gryna fruktozė – taip pat ne dovanėlė.
Nesiginčysime: medus – gardus dalykas. Kad sveikas – abejotina. Bet kokiu atveju žymiai nesveikesnis už baltąjį cukrų.

Nuotraukoje panaudota freedesignfile medžiaga.

nakvisos_ii_20170106

Nakvišų aliejus ir klimaksas

Nakvišų (Oenothera biennis) aliejus neturi jokių estrogeninių savybių, todėl jo vartojimas klimakso (menopauzės) metu yra bergždžias ir beprasmis reikalas.
Taigi nakvišų aliejus nelengvina moterims klimakteriniu laikotarpiu užpuolančių neigiamų nemalonių pojūčių, nemažina karščio pylimo dažnio, nemažina osteoporozės rizikos…

nakvisos_20170106

Nakvišų aliejus?

Gama linoleno rūgšties (jos yra, pvz., nakvišų, agurklių aliejuose) ir apskritai visų omega-6 riebalų rūgščių vartojimas gali paūminti uždegimines bei onkologines ligas, skatinti jų progresavimą.

Nakvišos nuotraukos šaltinis: Bloeiwijze Oenothera biennis. Bijschrift: ‘Photo 1903’. Veelkleurig. Genummerd: Erfl.50 en P9. Gesigneerd: VdZ