Įdomi ir naudinga maisto papildo forma: mikrosferos

Pastaruoju metu į madą ateina daugiau ar mažiau naujos maisto papildų formos – mikrosferos. Išoriškai – tai paprastos kapsulės, kurių viduje yra ne augalų ar vitaminų milteliai ar miltelių pavidalo augalų ekstraktai, bet mikrosferos (mikrogranulės). Tai – maži grūdeliai (1–1,5 mm skersmens), kurie sudaryti iš kelių maistinių medžiagų ar jų ekstraktų sluoksnių ir kurie turi skirtingą tirpimo ir maistinių medžiagų atpalaidavimo laiką (žiūr. nuotrauką).

Panagrinėkime mikrosferą (žiūr. paveikslėlį). Dažniausiai ji sudaryta iš branduolio ir 3 sluoksnių. Kiekvienas sluoksnis ir branduolys tirpsta skirtingu laiku. Tarkime, gamintojas nusprendė, kad kiekvienas sluoksnis tirps 3 valandas, taigi, virškinamajame trakte pirmas pradės tirpti ir atpalaiduoti maistines medžiagas paveikslėlyje pavaizduotos mikrosferos išorinis trečiasis sluoksnis ir jis pilnai ištirps per tris valandas. Po 3 valandų pradės tirpti kitas sluoksnis ir t. t. Branduolys ištirps po 12 val. Tokiu būdu organizme bus palaikoma daugiau ar mažiau pastovi maistinių medžiagų koncentracija, bet nebus koncentracijos „piko“ iškart po maisto papildo suvartojimo.


Bet apie mikrosferas reikia žinoti dar šį bei tą.
Tarkim, jums į rankas pakliuvo maisto papildas su juodųjų eleuterokokų ar kininių ženšenių ekstraktais (tokie yra notifikuoti ir mūsų parduodami maisto papildai, pvz., VITOL PLUS). Kaip žinia, abu augalai yra tonizuojantys, stimuliuojantys ir teigiamai veikiantys imunitetą (įskaitant, bet neapsiribojant). Ryte nėra jėgų, tonusas – kritęs, neišsimiegojau, bet susitikimas – ant nosies… Kaip elgsitės? Kapsulė eleuterokokų ekstrakto (ar jo derinio su ženšenių ekstraktu), atrodo, gali išspręsti, bent laikinai, šią problemą. Bet, jei kapsulėje bus šie maži gražūs įvairiaspalviai grūdeliai, jūs savo problemą išspręsite lėčiau, nei jums gal būt norisi, bet užtikrintai.
Ir nieko keisto – visa minėtų augalų 12 valandų dozė, esanti kapsulėje, organizmą juk pasieks palaipsniui plius minus per 12 valandų, o ne per pusvalandį.
Arba atvirkščias pavyzdys: mikrosferos su valerijonų, gudobelių ar kitų nervų sistemą slopinančių augalų ekstraktais (tokie pas mus yra maisto papildai TENSIVEL, SEDANER). Jei kankina nemiga, akivaizdu, kad gali kilti noras tokį maisto papildą vartoti 20–30–60 min. prieš miegą… Kaip supratote, iš mikrosferų visas vaistažolių ekstraktas organizmui bus „atiduotas“ ne per pusvalandį, o per visą naktį. Tai žinodami, mes maisto papildą su tokiomis mikrosferomis vartosime tik tada, kai mums reikės pagalbos susidorojant su pastoviais, bet ne ypač stipriais, dirgikliais, pvz., laikinais kasdienio darbo nesklandumais, įtampa visos darbo dienos metu ar pan., o vakare vartosime, kai prabundama naktį. Užmigimui lengvinti juk galima vartoti melatoniną.

Pas mus galite įsigyti tokius maisto papildus mikrosferose: be minėtų juodųjų eleuterokokų šaknų ekstrakto (ELEUTEROCOCO) ar eleuterokokų šaknų ekstrakto derinio su ženšenių šaknų bei turnerų žolės ekstraktais ir bičių pikiu (VITOL PLUS) dar rasite turnerų žolės ekstrakto (DAMIANA), balamedžių žievės ekstrakto (PAU D`ARCO), jonažolių žolės ekstrakto (HIPERICO) bei dar keletą kitų.

Vaistininkas Edvardas Kazlauskis
Piešinys – gamintojo informacinio leidinio iliustracijos kompiliacija.
Nuotrauka E. Kazlauskio.

Dar kartelį apie tauriną

Dažnai klausiate, ką daro viena ar kita medžiaga, vaistažolė ar pan. Klausiate ir apie tauriną.
Taigi, taurinas ramina nervų sistemą, slopina baimę, nerimą, suteikia organizmui galimybių lengviau kovoti su stresu (organizme pastebimai sumažėja streso hormonų kortizolio ir adrenalino), gerina miego kokybę, stiprina motyvaciją. Be to, mažina kraujo spaudimą, gerina širdies raumens darbą, esant širdies nepakankamumui.
Taigi, taurinas veikia absoliučiai priešingai, nei daugelis mano (tam įtakos turi neteisingai susiformavusi nuomonė matant, kad taurinas įeina į energinių gėrimų sudėtį).
Taurinas gerina atmintį, skatina įsiminimą, lėtina pagyvenusių žmonių atminties praradimą, padeda atminties ir elgesio problemų turintiems vaikams susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais.
Taurino plazmoje sumažėja tokiais atvejais: depresija, hipertenzija, podagra, nevaisingumas, nutukimas, inkstų problemos ir pan.
Be išvardintų savybių, taurinas dar skatina tulžies gamybą, detoksikuoja organizmą, reguliuoja širdies ritmą, veikia kaip stiprus antioksidantas, lėtinantis organizmo senėjimo procesus, gerina regėjimą ir naudojamas sportuojant.
Štai dėl ko taurinas dedamas į maisto papildus širdžiai, atminčiai, geresnei savijautai.
Taurinas yra saugus (ir vaikams). Dažniausiai vartojama 100-500 mg taurino per dieną, nors optimali dienos dozė – 2-3 gramai per dieną.

© Vaistininkas Edvardas Kazlauskis

Susipažinkite – kepenų draugė jakšūnė

Kibioji jakšūnė (Desmodium adscendens) – šiltųjų kraštų (Afrika, Pietų ir Centrinė Amerika, Australija) žolinis augalas iš pupinių (Fabaceae) šeimos. Pažiūrėjus, visiškai neįspūdingas. Net neturi ypatingo skonio – žolė, kaip žolė, beveik beskonė, su būdingu pupiniams poskoniu.
Bet savybės kokios! Pranoksta daugelį mums žinomų įprastų augalų. Tiesa, pagrindinės dėmesio vertos savybės – vos dvi. Bet, patikėkit, to tokiam kukliam augalui tikrai pakanka.

Taigi. Kibioji jakšūnė:
1) labai stiprus priešalerginis ir bronchų spazmus atpalaiduojantis augalas;
2) labai stipri priemonė sergant bet kokios kilmės hepatitais, tame tarpe ir virusiniais.

Dabar išsamiau. Kibioji jakšūnė stipriai atpalaiduoja bronchų raumenis, todėl dažniausiai vartojama kvėpavimo problemoms spręsti (esant astmai, bronchitui, kosuliui, lėtinei plaučių obstrukcinei ligai, plaučių emfizemai ir pan.). Kadangi jakšūnė pasižymi histamino ir leukotrienų išsiskyrimą slopinančiomis savybėmis, šis augalas naudojamas apskritai kaip priešalerginė ir priešuždegiminė bei priešspazminė priemonė (kai vargina bendro pobūdžio raumenų spazmai, skrandžio/žarnyno spazmai, ūmus ir lėtinis gastritas, artritas ir kiti judamojo aparato uždegimai, skausmas, kurio kilmė bet kokie spazmai, menstruacijų sutrikimai (spazmai, skausmas, gausus kraujavimas), spazminės alerginės būsenos, epilepsija).

Kaip minėta aukščiau, jakšūnė – stipri teigiamai kepenis veikianti priemonė, kuri plačiai vartojama sergant įvairiomis kepenų ligomis, tame tarpe ir toksiniu bei virusiniu hepatitais, kepenų ciroze. Augalas padeda normalizuoti transaminazių koncentraciją, slopina pykinimą, o taip pat greičiau šalina audinių bei organų pageltimą, didina tulžies kiekį ir greitina jos patekimą į dvylikapirštę žarną, dėl ko padeda kovoti su vidurių užkietėjimu.
Jakšūnė neturi priešvirusinio poveikio, bet gali stipriai regeneruoti kepenų ląsteles; būtent dėl to vartojamas sergant virusiniu hepatitu.

Beje, augalas visiškai nenuodingas. Dėl duomenų trūkumo patariama nėščioms ir maitinančioms krūtimi jakšūnės nevartoti.

© Vaistininkas Edvardas Kazlauskis
© Fitoterapijos centras
© Gamtos produktai

Panaudotas BIOZOOELM – ZOBODAT – 100081646 herbaras (Austrija).

Susipažinkite – plačioji turnera (Turnera diffusa)

Savybės:
slopina kosulį;
varo šlapimą;
stiprina libido (afrodiziakas);
turi antibakterinių savybių;
veikia priešuždegimiškai;
tonizuoja;
veikia antidepresiškai.

Dėl to vartojamas:
esant lengvai depresijai;
pasireiškus impotencijai, frigidiškumui, lytiniam šaltumui;
jaučiant nuovargį, sveikstant po ligų;
skrandžio opaligei gydyti;
šlapimo sistemos bakterinėms infekcijoms gydyti;
peršalimo ligų simptominiam gydymui.

Galima vartoti kaip kasdienę aromatingą arbatą.

© Vaistininkas Edvardas Kazlauskis
© Fitoterapijos centras
© Gamtos produktai

Granatas. Uždraustasis rojaus vaisius?

Ar viską žinote apie granatus?
Kuo Ieva rojuje gundė Adomą? Obuoliu? O gal buvo visai kitaip?

Siūlome paskaityti mūsų konsultanto Edvardo Kazlauskio straipsnį apie granatus, išspausdintą žurnale „Žolynų žurnalas“ 2009 metais.
Straipsnis yra čia (spaustelėti ant žodžio Granatas): Granatas

Nuotraukoje – fragmentas iš Dioskorido teksto ispanų kalba apie granatus.
Straipsnio maketas ir iliustracijos – „Žolynų žurnalo“.

© Fitoterapijos centras
© Gamtos produktai

Apie nerūgštų vitaminą C

Dažnai į maisto papildų sudėtyje yra kalcio askorbato. Kas tai? Tai tiesiog askorbo rūgšties (vitamino C) kalcio druska. Tokia druska pasižymi visomis vitamino C savybėmis, bet yra nerūgšti. Visiškai visiškai nerūgšti.
Nors kalcio askorbatas yra brangesnis už askorbo rūgštį, kartais verta rinktis būtent kalcio askorbatą. Kodėl? Dėl to, kad yra nerūgštus. Matote, kartais vitamino C reikia didesnių dozių (peršalimas, onkologinės ligos ir pan.), bet askorbo rūšties rūgštumas riboja didelių dozių pasirinkimą – pasidaro jautrūs dantys, dirgina skrandį ir žarnyną, galimas net viduriavimas ir t. t. Va, būtent tokiais atvejais į pagalbą ir ateina kalcio askorbatas.

Rinkoje galima rasti dar kelias askorbo rūgšties druskas – kalio askorbatą ir natrio askorbatą. Mažomis dozėmis jie abu tinka kaip vitamino C šaltinis, bet didelėmis dozėmis jų vengčiau. O vengčiau dėl to, kad kalio askorbatas organizme atpalaiduoja kalio joną. Suprantama, kalis yra gerai, bet didelės kalio dozės tikrai gali pridaryti bėdų. Panašiai yra su natrio askorbatu. Jis atpalaiduoja natrio jonus, na, o kiekvienas juk žinome, kad natrio mes ir taip gauname per daug (su valgomąja druska, sūdytu maistu).

Taigi kalcio askorbatas galėtų būti optimalus pasirinkimas, kai mes nenorime ar negalime vartoti askorbo rūgšties.

Šis tas apie tauriną

Taurinas yra amino rūgštis.
Daugelis mano, kad taurinas, kuris yra energinių gėrimų sudėtinė dalis, yra stimuliatorius. Dėl to labai dažnai kyla nesusipratimų. Klaidingam manymui, kad taurinas yra stimuliatorius, didelės įtakos, matomai, turi nežinojimas, kokiu tikslu jis dedamas į energinius gėrimus, o taip pat kai kurių įstatymų nelabai korektiški teiginiai.
Bet yra priešingai – taurinas yra labiau ramintojas.
Taurinas ramina nervų sistemą, slopina baimę, nerimą, suteikia organizmui galimybių lengviau kovoti su stresu (organizme pastebimai sumažėja streso hormonų kortizolio ir adrenalino), gerina miego kokybę, stiprina motyvaciją. Be to, mažina kraujo spaudimą, gerina širdies raumens darbą, esant širdies nepakankamumui.
Matote, taurinas veikia absoliučiai priešingai, nei stimuliatoriai (pvz. kofeinas).
Taurinas gerina atmintį, skatina įsiminimą, lėtina pagyvenusių žmonių atminties praradimą, padeda atminties ir elgesio problemų turintiems vaikams susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais. Dėl teigiamų taurino savybių atminčiai jis ir dedamas į energinius gėrimus, be to, pavyzdžiui, taurinas kartu su kofeinu sutrumpina reakcijos laiką. Sutikite, energiniai gėrimai turi savo konkrečią paskirtį, tad, juos vartojant „laiku ir vietoje“, problemų sau neprisidarysime.
Be išvardintų savybių, taurinas dar skatina tulžies gamybą, detoksikuoja organizmą, reguliuoja širdies ritmą, veikia kaip stiprus antioksidantas, lėtinantis organizmo senėjimo procesus, gerina regėjimą ir naudojamas sportuojant.

Taurinas yra saugus (ir vaikams). Optimali dienos dozė – 2-3 gramai per dieną.

Edvardas Kazlauskis,
vaistininkas

Konsultacijos visais vaistažolių ir kitų natūralių priemonių vartojimo klausimais

Jei nežinote, kokias vaistažoles vartoti/nevartoti sunkių ligų atvejais, mes galėtume jums tai paaiškinti. Neužmirškite, kad populiari informacija gali būti prieštaringa, o kartais – visiškai klaidinanti. Pasikliaukite profesionalais.

Gal taikoma chemoterapija? O kraujo rodikliai – neguodžiantys?
XXI amžius. Genų inžinerijos sukurti preparatai atstato, pvz., neutrofilus. Kai kas nenori ar negali tuo pasinaudoti. Bet gamta davė vaistažolių ir kitų natūralių priemonių, kurios gali jums padėti ir šiuo atveju.
Gal taikoma radioterapija (spindulinis gydymas)? Šio gydymo metu organizmas patiria nepageidautiną neigiamą krūvį? Yra būdų, kaip galima būtų bent dalinai apsisaugoti nuo šalutinio poveikio, nepakenkiant pačiam gydymui.
Imunitetas? Be abejo, imunitetas svarbu. Onkologinių ligų atvejais jis turi būti stiprus, autoimuninių ligų atvejais – jis turi nekenkti. Kaip tai suderinti?
Vaistažolės ir kitos natūralios kilmės medžiagos – vienos iš tų priemonių, kurias ne tik galima vartoti sergant sunkiomis ligomis, bet ir būtina. Tai – geresnės gyvenimo kokybės garantas. Juk sunkios ligos – dar ne nuosprendis.
Fitoterapija, netradicinė medicina, tame tarpe ir liaudies medicina – mūsų sritis, kurią išmanome geriausiai. Taigi konsultacijos vaistažolių klausimais – mūsų sritis plačiąja prasme.

Būtina turėti duomenis iš gydymo įstaigos ir kraujo tyrimus.
Konsultuojama internetu, konsultacijas užsakant internetinėje mūsų parduotuvėje čia: egamtosproduktai.lt.

© Fitoterapijos centras
© Gamtos produktai

Edvardas Kazlauskis, fitoterapijos centras, shiitake, reishi, cordyceps, kordicepsas, maitake, Grifola, ganoderma, lentinula, lentinus, fitoterapijos konsultantas, Gamtos produktai, racionalioji fitoterapija, farmakognozija, liaudies medicina, netradicinė medicina, patarimai sergant sunkiomis ligomis, radioterapija, sunkios ligos, gydymas žolelėmis, sunkių ligų gydymas, švitinimas ir žolelės, vaistažolės, vaistažolės ir onkologija, vaistažolės nuo vėžio, fitoterapija onkologijoje, vaistažolės onkologijoje, fitoterapeutas, vaistažolių arbatos, Kazlauskis, vaistažolių mišiniai, fitoterapija, vėžio gydymas augalais, onkologija, vėžio gydymas natūraliomis priemonėmis, vėžio gydymas vaistažolėmis, konsultacijos, vėžio gydymas žolelėmis, vėžys, žolelės, žolelėmis, gydymas žolelėmis, žolininkas, chemoterapija, fitoterapeutas Kazlauskis

Apie jonažolę ir saulę

Iš natūralių antidepresantų žmonės dažniausiai renkasi jonažolių preparatus. Įprasta manyti, kad jonažolių preparatų negalima vartoti vasarą, bijantis jonažolių ir saulės sąveikos. Tai klaidingas manymas, nes toks kiekis veikliųjų jonažolių medžiagų, koks sukelia teigiamą poveikį organizmui, yra per mažas, kad sukeltų neigiamą sąveiką su saulės spinduliais.

© Fitoterapijos centras
© Gamtos produktai